里德·谢泼德:为不让增肌拖投篮后腿,今夏把投篮训练量翻倍

  9月28日消息,火箭训练营收尾后接受采访时,里德·谢泼德聊起了这阵子的困扰——增肌和投篮手感的平衡,这可是不少外线球员的两难选择啊。他说自己今夏没光泡力量房,投篮训练量硬生生翻了倍,就怕练肌肉练到动作变形,投篮准星掉下来。为了不让体重涨了拖慢场上节奏,他增重时也没断过移动训练,就怕身体僵得发沉,跑起来都发怵。